Zutaten:
1 Blech für 4 Personen
Teig:
250gr Dinkelmehl
2 El Öl
125ml Wasser
1 Tl Wildkräutersalz
1 El getrocknete Wildkräuter (wenn möglich frische Kräuter verwenden)
Belag:
200gr Kürbis
1 Zwiebel
getrocknete eingelegte Tomaten im Glas
blanchierte Brennnesseln falls vorhanden, sonst Rucola
Hohenloher Oliven
gehackte Walnüsse
1 Kugel Mozarella,
1 Zweig Thymian, etwas Olivenöl
200gr gehackte Tomaten
Kräuterpaste, Thymian, Rosmarin,
oder
250gr Schmand
Petersilie, Salz, Pfeffer, Olivenöl
Zubereitung:
Die Zutaten für den Teig verrühren und kneten, auswellen.
Auf ein gefettetes Blech geben.
Die Tomatenpaste oder den gewürzten Schmand aufstreichen.Die blanchierten
Brennnesseln, und die anderen vorbereiteten Zutaten auflegen und im vorgeheizten
Backofen
bei 250° 10 Minuten backen, dann Thymian und Olivenöl auf den Flammkuchen geben,
weitere 10 Minuten backen.
Den gewaschenen Rucola auf den Flammkuchen geben und servieren.