Bei dieser besonderen Kräuterführung tauchen wir ein in die Welt heimischer Wildpflanzen, die gezielt Sportlerinnen und Sportler unterstützen können – sei es präventiv, bei der Regeneration oder zur Stärkung des Immunsystems. Gemeinsam erkunden wir Wiesen und Wegränder und entdecken dabei kraftvolle Pflanzen direkt vor unserer Haustür.
Du lernst, woran man diese Pflanzen erkennt, worauf beim Sammeln zu achten ist und welche Inhaltsstoffe sie so wertvoll für aktive Menschen machen. Ein Handout über die wichtigsten Pflanzen hilft dir dabei, das Gelernte zuhause nachzuvollziehen.
Nebenbei stellen wir ein eigenes Kräuterwasser zum Mitnehmen her und probieren kleine Kräuterkostproben.
Kosten: 22 € p.P. inkl. Handout, Material und Kostproben im Wert von 6 €
Mitbringen: kleines Körbchen/Jutebeutel, Sonnenhut, ggf. Notizbuc